Unsere regelmäßigen Trainingszeiten:

Im Winter  -  Montags - 17:30 Uhr = kleine Turnhalle in 26624 Moorhusen, Hundertdiematsweg- ein abwechslungsreiches Zirkeltraining für Bauch - Rücken - Kraft - Koordination- 
Auskunft: Birigt Keck - Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  Tel.: 04942 1293

Dienstags - 15:00 Uhr = alte Turnhalle bei der Realschule Aurich, (Eingang v. Wanderweg aus)
ein abwechslungsreiches Training für Kinder ca. 8 - 11 Jahre
Auskunft: Eduard Tjarks,  Tel.: 01573 3961707

Mittwochs - 18:00 Uhr = Eingang Ellernfeldsportplatz
Während der Winterzeit laufen wir wieder die ca 10 km lange +beleuchtete+ Kanalrunde
Vom Ellernfeld geht es an der "Baalje" vorbei zum Hafen - am Kanal entlang Richtung Wiesens - bis zum Ossiwanderweg, dann Richtung Esenser Str. - an der Handwerkskammer vorbei auf den Wanderweg - Richtung Finkenburger Weg - Breiter Weg (Böwe) - Wallster Weg - 
Emder Str. - dann entweder direkt zum Ellernfeld 
- oder über die Bürgermeister Schwiening Str. - Reilstr. zurück zum Ellernfeld
Auskunft: Frank Tabbert  Tel.: 04941 972726

Freitags - 15:00 Uhr = alte Turnhalle bei der Realschule Aurich, (Eingang v. Wanderweg aus)  ein abwechslungsreiches Training für Kinder
Auskunft: Eduard Tjarks  Tel.: 01573 3961707

Samstags  - Trimmpfad Aurich Wallinghausen

Sommerzeit 16:00 Uhr Winterzeit 15:00 Uhr


Kraft - Ausdauer - Koordination - Tempo 
Ein abwechslungsreiches Training auf dem Trimmpfad.
Jeder kann ca. 3 - 6 - 9 ... km mitlaufen


Auskunft: Frank Tabbert Tel.: 04941 972726


Für alle Tage / Orte gilt:
Auch "Nicht-Vereinsmitglieder" bzw. Anfänger sind herzlich willkommen !!! 

Trimmpfadtraining in Aurich Wallinghausen - 16.00h!

Wie jedes Jahr wird auch jetzt wieder, nach Umstellung auf Sommerzeit, der Lauftreff ab Samstag 31.3 bei Mutter Janssen um 16:00h stattfinden.
Kontakt auch Tel.: 04941 699080 (Eduard Tjarks)
Lauftreff für Anfänger in Victorbur (Textilhaus Barz)
Der Ossi-Loop ist vorbei und die Laufgemeinschaft Ostfriesland startet wieder mit einem Laufkurs für Anfänger. Unter der Leitung von Theo Gerken werden jeweils Mittwochs ab 19:00Uhr "Laufanfänger" in kleinen Schritten an das Laufen herangeführt.  "Absolute Neulinge beginnen mit einem ca. 30 - 45 minütigem Wechsel aus Laufen (Aktive Phase) und Gehen (Erholungsphase) und werden so langsam an die erforderliche Ausdauer herangeführt. Birgit Keck wird den Lauftreff unterstützen und bei Bedarf Teilnehmer begleiten, die schon über ein wenig Lauferfahrung verfügen. Jeder kann teilnehmen - eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Auskünfte: Theo Gerken (Tel.: 04942 2817) oder Birgit Keck (Tel.: 0177 3058883). 
 
Samstag jetzt wieder ab 16:00 Uhr - Training auf dem Trimmpfad
Jeder kann mitmachen und je nach Leistung 1 - 5 Runden auf dem Trimmpfad mitlaufen.
Rundenlänge ca. 2600m.
Im Wald kann man immer laufen - kein kalter Wind und der Trimmpfad befindet sich in einem hervorragenden Zustand.
Auskunft: Eduard 04941 699080